| Carbohidratos | 91.8 g |
| Energía | 496.2 kcal |
| Grasas | 10.5 g |
| Fibra | 2.4 g |
| Proteína | 11.7 g |
| Grasas saturadas | 6.1 g |
| Sodio | 138.9 mg |
| Azúcares | 66.8 g |
Total
13dificultad
Fácilcosto
Mug Cake de Plátano con Canela
Por Jonathan Núñez
Disfruta de nuestro MUG CAKE de PLÁTANO con CANELA, un postre ESPONJOSO y DELICIOSO que se prepara en minutos. Ideal para satisfacer tus antojos de forma rápida y fácil.
Utensilios
Cuchara
Microondas
Bol
Ingredientes
Porciones: 5
- 2 Cucharadas de Leche en polvo NIDO® Familia
- 1/2 Taza de harina de trigo, pasada por un colador
- 2 Huevos
- 1 Cucharada de esencia de vainilla
- 1/4 Cucharadita de polvo para hornear, pasado por un colador
- 1/3 Taza de azúcar, estándar
- 2 Plátanos, hechos puré
- 1/2 Cucharadita de canela, en polvo
- 1/2 Taza de crema batida
- 8 Chips de plátano
- 1 Envase de Dulce de Leche LA LECHERA® Sirve Fácil
¡A cocinar!
- 1.En un tazón, mezcla la Leche en polvo NIDO® Familia, la harina, los huevos, la esencia de vainilla, el polvo para hornear, el azúcar, el puré de plátano y la canela hasta integrar por completo.
- 2.Vierte la preparación anterior en 4 tazones medianos de 8 cm de diámetro, llenando la mitad de su capacidad. Cocina en el microondas por 3:30 minutos en lapsos de 1 minuto abriendo entre cada lapso; deja enfriar.
- 3.Decora la superficie con un poco de Dulce de Leche LA LECHERA® Sirve Fácil, la crema batida, un poco más de Dulce de Leche LA LECHERA® Sirve Fácil y los chips de plátano; ofrece.
Consejo nutricional
El plátano aporta potasio.
TIP
Puedes sustituir los chips de plátano por nuez.
Consejo culinario
Para verificar que los mug cakes estén cocidos, introduce un palillo al centro, si este sale limpio la cocción es la correcta.
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