| Carbohidratos | 0.6 g |
| Energía | 6.4 kcal |
| Grasas | 0.2 g |
| Fibra | 0.2 g |
| Proteína | 0.7 g |
| Grasas saturadas | 0 g |
| Sodio | 31.4 mg |
| Azúcares | 0.2 g |
Total
28dificultad
Fácilcosto
Palomitas de Coliflor
Por Abraham Maldonado
Disfruta PALOMITAS DE COLIFLOR crujientes con SAZONADOR MAGGI CHIPOTLE DULCE, una botana fácil, ligera y llena de sabor, perfecta para compartir en cualquier momento.
Utensilios
Taza medidora
Cuchara
Espátula
Horno
Espumadera
Cucharón
Cucharas medidoras
Bol
Fuente
Freidora de aire
Criba vibradora
Primicia parisina
Cucharada de helado
Ingredientes
Porciones: 20
- 1 Sobre de Sazonador Crujiente MAGGI® Sabor Chipotle Dulce (50 g)
- 200 Gramos de coliflor, cortada en trozos pequeños, cocida en agua caliente por 2 minutos y escurrida
¡A cocinar!
- 1.Vierte todo el contenido del Sazonador Crujiente MAGGI® Sabor Chipotle Dulce sobre la coliflor y cubre presionando para que se adhiera perfectamente a la coliflor.
- 2.Coloca las palomitas de coliflor en la canastilla de la freidora de aire, sin que se encimen.
- 3.Cocina a 180 °C durante 11 a 12 minutos.
- 4.A la mitad del tiempo, agita la canastilla de la freidora y continúa la cocción hasta concluir el tiempo.
- 5.Retira de la freidora y ofrece al momento.
Consejo nutricional
Acompaña tus platillos con coliflor ya que tiene un bajo aporte calórico y genera saciedad.
TIP
Puedes sustituir la coliflor por pescado.
Consejo culinario
Cuando cortes la coliflor, enjuaga perfectamente la parte inferior ya que entre los tallos se acumula la tierra.
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