Pan de Caja y Semillas
  • Total

    175
  • dificultad

    Intermedio
  • costo

Pan de Caja de Semillas

Por Daniela Pérez

Prepara PAN DE CAJA CON SEMILLAS esponjoso con LINAZA, CHÍA, PEPITAS y LECHE NIDO®. Descubre una receta casera nutritiva, fácil, rendidora y perfecta para toda la familia.

No incluido en la receta

Utensilios

  • Imagem do utensílio Cazo

    Cazo

Ingredientes

Porciones: 14

  • 1 1/4 Cucharaditas de sal
  • 1 Cucharada de levadura, seca
  • 3/4 Taza de agua
  • 2 Huevos
  • 3 Cucharadas de Leche en Polvo NIDO® Familia
  • 1/2 Cucharadita de azúcar
  • 6 Cucharadas de mantequilla, a temperatura ambiente
  • 2 Cucharadas de semilla de linaza
  • 1 Cucharada de semillas de chía
  • 2 Cucharadas de pepitas
  • 4 Tazas de harina de trigo
  • 2 Cucharadas de ajonjolí negro
  • 1 Cucharada de Leche en Polvo NIDO® Familia
  • 1 Huevo, batido para barnizar
Compartir lista de ingredientes

¡A cocinar!

  • 1.En el tazón de la batidora coloca la harina, la sal, la levadura, ½ taza de agua y los huevos. Mezcla hasta integrar.
  • 2.Añade las 3 cucharadas de Leche en Polvo NIDO® Familia, el azúcar y el resto del agua. Amasa hasta obtener una mezcla homogénea.
  • 3.Agrega la mantequilla poco a poco mientras sigues amasando, hasta que la masa se despegue de las paredes del bowl.
  • 4.Incorpora las semillas de linaza, chía y pepitas, mezclando bien.
  • 5.Pasa la masa a un tazón engrasado, cúbrela con plástico y deja fermentar hasta que doble su tamaño.
  • 6.Coloca la masa sobre la mesa y estírala con un rodillo formando un rectángulo. Enróllala y ponla en un molde de pan de caja previamente engrasado a ¾ partes de su capacidad.
  • 7.Deja reposar 40 minutos, barniza con huevo batido y espolvorea ajonjolí negro junto con una cucharada de Leche en Polvo NIDO® Familia.

Hornear

  • 8.Hornea a 170 °C durante 35 minutos.

Enfriar y servir

  • 9.Una vez cocido, retira del horno, deja enfriar, desmolda, corta en rebanadas y disfruta.
Manda tu versión

Recetas de Cocina Relacionadas


Carbohidratos35.2 g
Energía263.6 kcal
Grasas9.8 g
Fibra2.2 g
Proteína8.4 g
Grasas saturadas4.1 g
Sodio193.1 mg
Azúcares0.6 g

Consejo nutricional

Al incluir linaza en tu dieta estás incrementando tu consumo de fibra.

TIP

Guarda el pan en una bolsa de tela o plástico bien cerrada para mantenerlo fresco hasta 5 días.

Consejo culinario

Agrega la mantequilla en cubitos pequeños y asegúrate de que se integre bien antes de añadir las semillas.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Banner new brand