Pasta con Salchichas

  • Total

    22

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Pasta con Salchichas en Salsa de Tomate

Por Abraham Maldonado

Disfruta una RECETA FÁCIL de PASTA CON SALCHICHAS en SALSA DE TOMATE casera con FUSILLI, jitomate asado y parmesano. Perfecta para una comida familiar deliciosa.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Tarro

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    Sartén

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    Batidora de mano

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    Cuchara

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    Espátula

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    Cuchara de madera

  • Imagem do utensílio sartén

    sartén

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    Licuadora de inmersión

  • Imagem do utensílio Licuadora

    Licuadora

  • Imagem do utensílio Cacerola

    Cacerola

Ingredientes

Porciones: 4

  • 6 Jitomates, asados
  • 1/2 Cebolla, asada
  • 1 Cucharadita de finas hierbas
  • 1 Cubo de Concentrado de Tomate CONSOMATE®
  • 2 Cucharadas de mantequilla
  • 400 Gramos de salchichas de res, cortadas en rodajas
  • Perejil desinfectado y picado finamente
  • Queso parmesano, rallado
  • 3 Dientes de ajo, asados
  • 1/2 Paquete de fusilli, cocido (250 g)
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¡A cocinar!

  • 1.Licúa el jitomate con la cebolla, el ajo y las finas hierbas, reserva.
  • 2.Calienta la mantequilla y sofríe las salchichas ligeramente. Agrega la salsa de tomate y cocina sin dejar de mover de 5 a 8 min.
  • 3.Agrega la pasta y cocina por unos minutos más.
  • 4.Sirve al momento; acompaña con perejil y queso parmesano al gusto.
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Carbohidratos46.4 g
Energía609.8 kcal
Grasas44.6 g
Fibra2 g
Proteína8.6 g
Grasas saturadas10.9 g
Sodio2033.1 mg
Azúcares17.5 g

Consejo nutricional

El jitomate aporta antioxidantes.

Consejo culinario

Puedes utilizar salchicha de pavo.

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

65 44g / 65%
30 46g / 30%
5 8g / 5%
0 2g / 0%
30 609g / 30%
0 10g / 0%
0 17g / 0%
0 2033g / 0%
5g / %

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