Pasta en Salsa de Cuatro Quesos y Espinaca

  • Total

    25

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Pasta en Salsa de Cuatro Quesos y Espinaca

Por Tania Torres

Disfruta PASTA EN SALSA DE 4 QUESOS Y ESPINACA con JITOMATES CHERRY y QUESO PARMESANO; receta cremosa, fácil y deliciosa, ideal para comida casera llena de sabor.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Sartén

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    Cuchara

  • Imagem do utensílio Espátula

    Espátula

  • Imagem do utensílio Rallador

    Rallador

  • Imagem do utensílio Cuchara de madera

    Cuchara de madera

  • Imagem do utensílio Fuente

    Fuente

Ingredientes

Porciones: 3

  • 2 Cucharadas de mantequilla
  • 1 Taza de jitomates cherry, cortados a la mitad
  • 1/2 Cucharadita de sal con ajo, en polvo
  • 1 Envase de Salsa para platillos CARNATION® 4 Quesos (260 g)
  • 1 Taza de espinacas, desinfectadas y fileteadas
  • 2 Cucharadas de queso tipo parmesano, rallado
  • 1/2 Paquete de pasta tipo penne, cocida y escurrida (100 g)
Compartir lista de ingredientes

¡A cocinar!

  • 1.Calienta la mantequilla.
  • 2.Añade las espinacas, los jitomates y la sal con ajo; mezcla y cocina por 5 minutos, moviendo constantemente.
  • 3.Agrega la Salsa para platillos CARNATION® 4 Quesos.
  • 4.Agrega la pasta; mezcla y cocina hasta que esté caliente.
  • 5.Decora con el queso tipo parmesano y ofrece.
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Carbohidratos37.3 g
Energía332.2 kcal
Grasas16.5 g
Fibra3.3 g
Proteína10 g
Grasas saturadas6.2 g
Sodio587.9 mg
Azúcares5.4 g

Consejo nutricional

Las espinacas aportan ácido fólico.

TIP

Puedes sustituir las espinacas por acelgas.

Consejo culinario

Puedes reservar un poco de espinacas y jitomates para decorar al momento de servir.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

44 16g / 44%
45 37g / 45%
11 10g / 11%
0 3g / 0%
16 332g / 16%
0 6g / 0%
0 5g / 0%
0 587g / 0%
1.4g / %

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