| Carbohidratos | 28 g |
| Energía | 420.5 kcal |
| Grasas | 22.2 g |
| Fibra | 0.9 g |
| Proteína | 28 g |
| Grasas saturadas | 4.4 g |
| Sodio | 2346.2 mg |
| Azúcares | 17.5 g |
Total
30dificultad
Fácilcosto
Pechuga Rellena de Piña y Tocino
Por Abraham Maldonado
Disfruta PECHUGA RELLENA DE PIÑA Y TOCINO en cremosa SALSA DE 4 QUESOS; receta jugosa, fácil y deliciosa, perfecta para comida casera llena de sabor irresistible.
Utensilios
Sartén
Cuchara
Espátula
Fuente
Cacerola
Ingredientes
Porciones: 3
- 3 Milanesas de pollo (120 g c/u)
- 1 Cucharadita de sal
- 1/4 Cucharadita de pimienta negra, molida
- 1 Taza de piña en almíbar, cortada en cubos y escurrida
- 6 Rebanadas de tocino, frito
- 2 Cucharadas de aceite vegetal
- 1 Envase de Salsa para platillos CARNATION® 4 Quesos (260 g)
- 3 Ramas de perejil, desinfectado y picado finamente
¡A cocinar!
- 1.Sazona las milanesas por ambos lados con la sal y la pimienta, rellena con la piña y el tocino; dobla las orillas hacia adentro y enrolla con cuidado para evitar que se salga el relleno.
- 2.Calienta el aceite, agrega las pechugas, tapa y cocina a fuego bajo por ambos lados hasta que estén bien cocidas.
- 3.Calienta la Salsa para platillos CARNATION® 4 Quesos moviendo constantemente.
- 4.Sirve las pechugas, cubre con la salsa y ofrece.
Consejo nutricional
Las espinacas aportan ácido fólico.
TIP
Puedes sustituir las espinacas por acelga.
Consejo culinario
Para conservar por mayor tiempo las espinacas después de desinfectarlas, sécalas, guárdalas en un recipiente hermético y consérvalas en refrigeración.
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