| Carbohidratos | 13.9 g |
| Energía | 80.5 kcal |
| Grasas | 0.9 g |
| Fibra | 1.3 g |
| Proteína | 3.1 g |
| Grasas saturadas | 0.1 g |
| Sodio | 36.8 mg |
| Azúcares | 9.3 g |
Total
18dificultad
Fácilcosto
Platanitos Crunchy
Por Abraham Maldonado
Disfruta PLATANITOS CRUNCHY dulces y picantes con miel y el MAGGI® CRUNCHY sabor CHIPOTLE DULCE: una RECETA fácil y rápida con plátano macho crujiente e irresistible.
Utensilios
Freidora de aire
Ingredientes
Porciones: 4
- 1 Cucharada de miel de abeja
- 1 1/3 Tazas de plátano macho, maduro y cortado en rodajas delgadas
- 1 Sobre de sobre de Sazonador Crujiente MAGGI® Sabor Chipotle Dulce
¡A cocinar!
- 1.Con ayuda de una brocha, unta la miel sobre las rodajas de plátano, vierte todo el contenido del Sazonador Crujiente MAGGI® Sabor Chipotle Dulce sobre las rodajas y cubre presionando para que se adhiera perfectamente.
- 2.Coloca las rodajas de plátano en la canastilla de la freidora de aire, sin que se encimen.
- 3.Cocina a 170 °C de 5 a 6 minutos.
- 4.Retira de la freidora y ofrece al momento.
Consejo nutricional
El plátano macho da energía ya que contiene azúcares.
TIP
Puedes sustituir el plátano por pepinillos.
Consejo culinario
Cuando cortes el plátano, realiza cortes lo más similares para que la cocción sea pareja.
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