Molde de chilaquiles
Chilaquiles al horno.
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Total: 40minPreparación: 15minCocción: 25min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Calentar
Calienta en un refractario los tomates, los chiles, el cilantro, el agua y el consomé de pollo, en el horno de microondas a potencia alta durante 5 minutos, tapado con papel autoadherente, sácalo y lícúalo, reserva.
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Cocinar
Aparte coloca las tortillas en un platón y metelas al microondas durante 4 minutos, dales la vuelta y termina de cocinarlas 4 minutos más, vacíalas en un molde cuadrado, agrega la salsa anterior, tápalos y cocínalos 2 minutos.
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Servir
Ofrécelos calientes con la pechuga y bañándolos con la Media Crema NESTLÉ® y el queso tipo panela.
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Consejo culinario
puedes cambiar el pollo por carne de res asada con Sazonador Líquido MAGGI®.
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Consejo nutricional
La tortilla de maíz contiene en mayores cantidades fibra, ácido fólico, y vitaminas como la A, B, C, D y E. Uno de sus nutrientes más importantes es la niacina, que permite una mejor digestión y otorga beneficios a la piel y al sistema nervioso.
Tips
Utensilios
- Tarro
Información nutricional: 770kcal = 3,221kj /por porción
- 0.10 (tbsp) Azúcar añadido
- 152.21 (mg) Magnesio
- 769.80 Kcal Energía
- 542.93 (mg) Calcio
- 71.05 (g) Proteina
- 4.19 (mg) Hierro
- 1,116.92 (mg) Potasio
- 50.26 (mcg) Folato Alimentario
- 33.53 (mg) Vitamina C
- 353.91 IU Vitamina A
- 0.60 IU Vitamina D
- 1.88 (mg) Vitamina E
- 41.18 (g) Carbohidratos
- 6.42 (g) Fibra
- 1,284.58 (mg) Sodio
- 35.27 (g) Grasas
- 17.63 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.