| Carbohidratos | 37.2 g |
| Energía | 499.6 kcal |
| Grasas | 32.8 g |
| Fibra | 6.2 g |
| Proteína | 19.1 g |
| Grasas saturadas | 4.7 g |
| Sodio | 140 mg |
| Azúcares | 23.3 g |
-
Total
11 -
dificultad
Intermedio -
costo
Salsa de Nogada Fit
Por Jonathan Núñez
Disfruta de la deliciosa SALSA de NOGADA FIT, una opción LIGERA y perfecta para realzar tus platillos favoritos. ¡Sabor y CREMOSIDAD en cada bocado!
Utensilios
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Batidora de mano
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Licuadora de inmersión
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Licuadora
Ingredientes
Porciones: 3
- 1/2 Taza de queso cottage
- 2 Cucharadas de queso de cabra, natural
- 1 1/4 Tazas de nuez de castilla, limpia
- 3/4 Taza de Almendra Sin Azúcar NATURE´S HEART®
- 2 1/2 Cucharadas de miel de agave
- 1/2 Taza de yogurt griego, natural y sin azúcar
- 3 Piezas de chiles poblanos, rellenos de carne
- 2 Cucharadas de jerez
- 1/2 Taza de granada roja, desgranada
- 6 Hojas de perejil, desinfectado
¡A cocinar!
- 1.Licúa el yogurt, el queso cottage, el queso de cabra, la nuez, la Almendra Sin Azúcar NATURE´S HEART®, la miel de agave y el jerez hasta integrar por completo.
- 2.Sirve los chiles, baña con la salsa de nogada, decora con la granada y el perejil.
- 3.Ofrece.
Consejo nutricional
El yogurt griego es un alimento alto en proteínas de buena calidad.
TIP
Puedes sustituir la nuez de castilla por nuez de la India.
Consejo culinario
Puedes utilizar la salsa de nogada con enchiladas o con costras de queso.
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