Sándwich con Aderezo de Chipotle Dulce

  • Total

    27

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Sándwich con Aderezo de Chipotle Dulce

Por Abraham Maldonado

Prepara un SÁNDWICH CON ADEREZO DE CHIPOTLE DULCE, cremoso y ahumado, con pan multigrano, tocino, jamón de pavo y queso manchego, ideal para una comida fácil.

No incluido en la receta

Utensilios

  • Imagem do utensílio Batidora de mano

    Batidora de mano

  • Imagem do utensílio Cuchillo

    Cuchillo

  • Imagem do utensílio Licuadora de inmersión

    Licuadora de inmersión

  • Imagem do utensílio Licuadora

    Licuadora

  • Imagem do utensílio Envoltura de plástico

    Envoltura de plástico

  • Imagem do utensílio Nevera

    Nevera

Ingredientes

Porciones: 4

  • 1 Lata de Media Crema NESTLÉ®
  • 2 Piezas de chile chipotle, adobado
  • 3 Cucharadas de mayonesa
  • 1 1/2 Cucharadas de miel de abeja
  • 1/4 Paquete de queso crema, a temperatura ambiente (47.5 g)
  • 8 Rebanadas de pan multigrano, caliente
  • 4 Rebanadas de jamón de pavo
  • 8 Rebanadas de tocino, frito
  • 4 Rebanadas de queso tipo manchego
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¡A cocinar!

  • 1.Para el aderezo, licúa la Media Crema NESTLÉ, los chiles, la mayonesa, la miel y el queso crema; cubre con plástico adherente y refrigera por 15 minutos.
  • 2.Unta un poco del aderezo en cada rebanada de pan. Para formar el sándwich, coloca una rebanada de pan como base, añade una rebanada de jamón, dos de tocino y una de queso tipo manchego, tapa con otra rebanada y repite con el resto de los ingredientes.
  • 3.Ofrece.
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Carbohidratos38.2 g
Energía561.2 kcal
Grasas37.3 g
Fibra2.9 g
Proteína18.9 g
Grasas saturadas16.3 g
Sodio967 mg
Azúcares10.6 g

Consejo nutricional

Consume chile chipotle para elevar la ingesta de magnesio.

TIP

Puedes sustituir el jamón por huevo revuelto.

Consejo culinario

Puedes añadir lechuga, jitomate y pepinos.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

60 37g / 60%
27 38g / 27%
13 18g / 13%
0 2g / 0%
28 561g / 28%
0 16g / 0%
0 10g / 0%
0 966g / 0%
2.4g / %

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