| Carbohidratos | 35.6 g |
| Energía | 290.2 kcal |
| Grasas | 12.1 g |
| Fibra | 3 g |
| Proteína | 13.8 g |
| Grasas saturadas | 7.5 g |
| Sodio | 208.8 mg |
| Azúcares | 32.4 g |
Total
9dificultad
Fácilcosto
Bowl de Frutos Rojos
Por Jonathan Núñez
¿Postre, desayuno o bebida? Cualquiera de las opciones es buena para preparar este BOWL de FRUTOS ROJOS con topping de NIDO® y fruta fresca. Fresco y delicioso.
Utensilios
Batidora de mano
Licuadora de inmersión
Licuadora
Bol
Ingredientes
Porciones: 2
- 2 Tazas de frutos rojos, congelados
- 2 Tazas de hielo
- 1/2 Taza de agua
- 2/3 Taza de Leche en Polvo NIDO® Familia
- 1/2 Taza frutos rojos frescos
- Menta para decorar
¡A cocinar!
Licuar Frutos Rojos
- 1.Licúa los frutos rojos congelados, el hielo y el agua hasta integrar por completo.
Sirve
- 2.Sirve en 2 tazones, una capa de la preparación anterior, otra de Leche en polvo NIDO® Familia y una más de Leche Condensada LA LECHERA®; repite por lo menos 2 veces más.
Presentación
- 3.Decora con los frutos rojos restantes y la menta. Ofrece, mezcla y disfruta.
Consejo nutricional
Los frutos rojos aportan vitamina C.
Consejo culinario
Antes de consumirlo mezcla perfectamente para incorporar las capas que formaste al servirlo.
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