| Carbohidratos | 87.6 g |
| Energía | 334.3 kcal |
| Grasas | 11.5 g |
| Fibra | 8.6 g |
| Proteína | 6.5 g |
| Grasas saturadas | 0.5 g |
| Sodio | 106.4 mg |
| Azúcares | 65 g |
Total
13dificultad
Fácilcosto
Smoothie de Cúrcuma Anti Inflamatorio
Por Abraham Maldonado
Disfruta un SMOOTHIE DE CÚRCUMA ANTI INFLAMATORIO con mango, plátano y miel, hecho con ingredientes NATURE’S HEART®, ideal para energía, digestión y bienestar diario.
Utensilios
Tabla de cortar
Taza medidora
Batidora de mano
Cuchillo
Cuchara
Cucharas medidoras
Vaso
Licuadora de inmersión
Licuadora
Balanza
Fuente
Mini picadora electrica
Ingredientes
Porciones: 2
- 2 Tazas de Origen NATURE´S HEART®
- 2 1/2 Tazas de mango, congelado
- 2 Plátanos, congelados
- 2 Cucharadas de Cúrcuma + Jengibre con Ingredientes Orgánicos NATURE´S HEART®
- 3 Cucharadas de miel de abeja
- 1 Fresa, desinfectada y cortada a la mitad
¡A cocinar!
- 1.Licúa el Origen NATURE´S HEART®, el mango, los plátanos, el Cúrcuma + Jengibre con Ingredientes Orgánicos NATURE´S HEART® y la miel hasta integrar por completo.
- 2.Sirve en 2 vasos, decora con la fresa.
- 3.Ofrece.
Consejo nutricional
El mango aporta vitamina A.
TIP
Puedes sustituir el mango por fresa.
Consejo culinario
Guardar tus frutas en bolsas pequeñas al congelarlas, de esta manera ocuparás lo necesario y evitarás descongelar todo lo disponible.
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