| Carbohidratos | 97.9 g |
| Energía | 636.6 kcal |
| Grasas | 25.7 g |
| Fibra | 3.2 g |
| Proteína | 9.6 g |
| Grasas saturadas | 21.8 g |
| Sodio | 139.1 mg |
| Azúcares | 93.4 g |
Total
15dificultad
Fácilcosto
Smoothie de Mango y Coco
Por Tania Torres
Disfruta un delicioso SMOOTHIE de MANGO y COCO, CREMOSO, tropical y refrescante. Perfecto para los mas pequeños con RICO SABOR NATURAL.
Utensilios
Batidora de mano
Vaso
Licuadora de inmersión
Licuadora
Ingredientes
Porciones: 2
- 3/4 Taza de crema de coco
- 1/2 Taza de agua
- 4 Cucharadas de Leche NIDO® Familia
- 2 Tazas de mango, congelado
- 1/4 Taza de mango, cortado en cubos
- 2 Hojas de menta, desinfectada
¡A cocinar!
- 1.Licúa la crema de coco con el agua, la Leche NIDO® Familia y el mango congelado.
- 2.Vierte lo que licuaste en dos vasos medianos, previamente escarchados con coco rallado.
- 3.Decora con los cubos de mango y las hojas de menta; ofrece.
Consejo nutricional
El mango aporta fibra.
TIP
Puedes sustituir el mango por plátano.
Consejo culinario
Es importante usar mangos congelados para tener la textura perfecta.
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