| Carbohidratos | 60.5 g |
| Energía | 377.2 kcal |
| Grasas | 11.2 g |
| Fibra | 4.7 g |
| Proteína | 11.3 g |
| Grasas saturadas | 1.8 g |
| Sodio | 314.1 mg |
| Azúcares | 6.8 g |
-
Total
20 -
dificultad
Fácil
Spague-Trix
Por Gabriel Rodríguez
Diviértete y prepara estos PANQUEQUES en forma de espagueti acompañados de CEREAL TRIX®, una opción ideal para el desayuno FÁCIL y RÁPIDA de hacer.
Utensilios
-
Sartén
-
Cazo
-
Batidora
-
Espátula
Ingredientes
Porciones: 3
- 3/4 Taza de leche descremada
- 1 Huevo
- 1 Cucharada de aceite vegetal
- 1 Cucharadita de esencia de vainilla
- 1 Taza de harina integral para panqueques
- 1 Cucharada de aceite vegetal
- 3/4 Taza de Cereal para el desayuno TRIX® Minis (30 g)
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
- 1.Mezcla la leche descremada con el huevo, el aceite, la esencia de vainilla y la harina integral para panqueques. Vierte la mezcla en una botella de plástico.
- 2.Calienta una sartén, úntalo ligeramente con un poco de aceite y forma tiras con la mezcla anterior para formar los espaguetis de panqueques; cocina por ambos lados y repite el procedimiento con el resto de la mezcla.
- 3.Sirve los panqueques con un poco de Cereal para el desayuno TRIX® Minis y disfruta.
Consejo nutricional
Cómelos con una porción de fruta para un desayuno completo.
Consejo culinario
Puedes decorar la mezcla de panqueques con un poco de nuez.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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