| Carbohidratos | 50.1 g |
| Energía | 365.3 kcal |
| Grasas | 16.6 g |
| Fibra | 11.1 g |
| Proteína | 6.2 g |
| Grasas saturadas | 1.3 g |
| Sodio | 357.6 mg |
| Azúcares | 17.7 g |
Total
15dificultad
Fácilcosto
Tabla de Botana Crunchy
Por Daniela Pérez
Prepara una TABLA BOTANA CRUNCHY con FRUTA Y VERDURA fresca, VEGGI CHIPS y mix crunchy. Ideal como SNACK LIGERO con chamoy y limón para compartir fácil.
Utensilios
Cazo
Ingredientes
Porciones: 8
- 2 Pepinos, pelados y cortados en palitos
- 2 Zanahorias, peladas y cortadas en palitos
- 1 Jícama, pelada y cortada en palitos
- 2 Naranjas, en medias lunas
- 1 Manzana verde, en cubos
- 1/2 Taza de piña, en cubos
- 1 Taza de mango, en cubos
- 1 Taza de fresas
- 1 Taza de Nutty Berry Mix NATURE’S HEART®
- 1 Bolsa de Veggi Chips Fuego NATURE’S HEART®
- 1 Bolsa de Veggi Chips Limón y Sal NATURE’S HEART®
- 1/4 Taza Chamoy líquido
- 1 Cucharada de salsa picante
- 3 Limones, partidos a la mitad
¡A cocinar!
- 1.En una tabla coloca en secciónes los palitos de pepino, zanahoria y jícama, las medias, lunas de naranja, los cubos de manzana, piña y mango, las fresas y la botana Nutty Berry Mix NATURE’S HEART®.
- 2.Distribuye en la tabla los Veggi Chips Fuego NATURE’S HEART® y las Veggi Chips Limón y Sal NATURE’S HEART®.
- 3.Coloca tazones pequeños con chamoy y la salsa picante, acomoda los limones partidos para que cada persona pueda sazonar su botana al gusto.
Consejo nutricional
La piña aporta vitamina A.
TIP
Puedes sustituir el jugo de limón por jugo de naranja.
Consejo culinario
Si quieres una salsa dulce, omite la salsa picante.
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