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Agua de guayaba, limón y jengibre

AGUA DE GUAYABA, LIMÓN Y JENGIBRE preparada con LECHE CONDENSADA LA LECHERA®.

  • Total: 17min
    Cocción: 10min
    Servir: 7min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Taza Agua NESTLÉ® PUREZA VITAL®
  • 1/4 Pieza Jengibre fresco
  • 3 Tazas Hielo
  • 2 Piezas Guayaba sin semillas
  • 4 Piezas Limones
  • 1 Lata Leche Condensada LA LECHERA®
  • 1 Taza Agua mineral
  • 5 Piezas Guayaba sin semillas y picadas

Instrucciones

  1. Calienta

    Calienta el agua con el jengibre hasta que hierva, cuela y enfría un poco. Licúa la preparación anterior con 2 guayabas, el limón, la Leche Condensada LA LECHERA® y el agua mineral.

  2. Sirve

    Vierte lo que licuaste en una jarra, agrega las 5 guayabas picadas y sirve con un poco de hielo. Ofrece.

  3. Consejo culinario

    Puedes decorar con rodajas de limón.

  4. Consejo nutricional

    Los cítricos se caracterizan por su alto contenido de vitamina C. El cuerpo no puede producir esta vitamina por sí solo, por lo tanto, es importante incluir alimentos que la contengan diariamente.

Utensilios

  • Tarro
  • Colador
  • Vaso
  • Licuadora

Información nutricional: 371kcal = 1,551kj /por porción

  • 10.97 (tbsp) Azúcar añadido
  • 51.74 (mg) Magnesio
  • 370.68 Kcal Energía
  • 330.75 (mg) Calcio
  • 9.26 (g) Proteina
  • 0.43 (mg) Hierro
  • 636.77 (mg) Potasio
  • 50.89 (mcg) Folato Alimentario
  • 223.61 (mg) Vitamina C
  • 79.06 IU Vitamina A
  • 0.39 IU Vitamina D
  • 0.72 (mg) Vitamina E
  • 70.82 (g) Carbohidratos
  • 64.64 (g) Azúcares
  • 5.46 (g) Fibra
  • 118.79 (mg) Sodio
  • 6.57 (g) Grasas
  • 3.95 (g) Grasas saturadas
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