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Batido de Frutas

Prepara un delicioso BATIDO de FRUTAS con FITNESS® NESTLÉ® y disfrútalo por las mañanas antes de ir al trabajo o a la escuela para tener energía.

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  • 1 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 7min
    Preparación: 5min
    Servir: 2min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Taza de Zarzamora
  • 1 Taza de Mango
  • 1/2 Lata de LA LECHERA® Sin Grasa
  • 4 Tazas de Producto lácteo combinado NESTLÉ® SVELTY® FIGURA 0%®
  • 2 Tazas de Hojuelas de Trigo Integral, Arroz y Maíz, Fortificadas FITNESS® NESTLÉ®

Instrucciones

  1. Licúa

    Licúa las zarzamoras, el mango, las Hojuelas de Trigo Integral, Arroz y Maíz Fortificadas FITNESS® NESTLÉ®, la Leche Condensada LA LECHERA® LSin Grasa y el Producto Lácteo combinado NESTLÉ® SVELTY® FIGURA 0%®. Sirve con hielos.

Tips

Consejo culinario: Si gustas puedes agregar más fibra y sabor a tu batido con granola, avena, almendra.

Información nutricional: 788kcal = 3,299kj /por porción

  • 7.56 Azúcar añadido
  • 144.03 (mg) Magnesio
  • 788.49 Kcal Energía
  • 2,621.50 (mg) Calcio
  • 27.79 (g) Proteina
  • 20.20 (mg) Hierro
  • 1,039.84 (mg) Potasio
  • 48.89 (mcg) Folato Alimentario
  • 126.90 (mg) Vitamina C
  • 814.60 IU Vitamina A
  • 8.58 IU Vitamina D
  • 1.56 (mg) Vitamina E
  • 119.64 (g) Carbohidratos
  • 79.97 (g) Azúcares
  • 27.28 (g) Fibra
  • 436.14 (mg) Sodio
  • 17.66 (g) Grasas
  • 10.34 (g) Grasas saturadas
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