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Batido de ciruela

BATIDO DE CIRUELA preparado con HOJUELAS DE TRIGO INTEGRAL, ARROZ Y MAÍZ FORITIFICADAS FITNESS® NESTLÉ®.

Creado por: Mariana Ortega

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Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 10 min

Ingredientes

  • 2 Vasos Yogurt
  • 2 Piezas Plátano maduro y sin cascara
  • 1/2 Taza Hojuelas de Trigo Integral, Arroz y Maíz, Fortificadas FITNESS® NESTLÉ®

¡A cocinar!

Licúa

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

90.5 kcal = 381kj /por porción

Carbohidratos 21.2 g
Energía 90.5 kcal
Grasas 0.7 g
Fibra 2.3 g
Proteína 1.5 g
Grasas saturadas 0.1 g
Sodio 24 mg
Azúcares 9.7 g

Consejo nutritional

La ciruela es fuente de vitamina A.

Consejo culinario

Deja remojando las ciruelas pasas una noche antes para que se hidraten más y sea más fácil licuar.

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