| Carbohidratos | 59.4 g |
| Energía | 315.8 kcal |
| Grasas | 5.4 g |
| Proteína | 7.4 g |
| Grasas saturadas | 3.6 g |
| Sodio | 103.3 mg |
| Azúcares | 55.9 g |
-
dificultad
Fácil -
costo
Batido cremosito de yogurt
Por Mariana Ortega
Licuado de cremoso dulce hecha con Leche Condensada LA LECHERA®
Ingredientes
Porciones: 4
- 1 Paquete Yogurt sabor frambuesa, bebible
- 1 Lata Leche Condensada LA LECHERA®
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
Licuar/Servir
- 1.Licua la Leche Condensada LA LECHERA® con el yogurt. Agregar hielo.
Consejo nutricional
Los lácteos son una gran fuente de proteína y calcio, recuerda consumir lácteos bajos en grasa para disminuir su contenido de grasa saturada.
Tip para Batido cremosito de yoghurt
Sirve rápidamente para evitar que el hielo se derrita.
Consejo culinario
Agrega frutos rojos al licuado, agrega un cucharadita de extracto de vainilla para darle mejor sabor.
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