Fácil
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
71.7 kcal = 301kj /por porción
| Carbohidratos | 8.1 g |
| Energía | 71.7 kcal |
| Grasas | 4.3 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Proteína | 0.9 g |
| Grasas saturadas | 2.7 g |
| Sodio | 19 mg |
| Azúcares | 6.3 g |
Smoothie de fresas
Bebida fría elaborada a base de fresas.
Creado por: Mariana Ortega
Ingredientes
- 4 Tazas Fresa lavadas y desinfectadas
- 1/2 Taza Agua
- 2 Cucharadas Miel
- 2 Cucharadas Jugo de limón
- 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
¡A cocinar!
Licuar
Incorporar/regrigeración
Consejo nutritional
La fresa se destaca especialmente por su elevado contenido en vitaminas del grupo B, entre las que encontramos vitamina B1, B2, B3, B6 y B9, además de una cantidad bastante elevada de vitamina C. Puede comerse cruda, con zumo, en postres junto a nata y otros complementos, junto a carnes para dar un toque dulce a los platos.
Tip para Nieve de fresas
Decora con fresas
Consejo culinario
Puedes sustituir las fresas por blueberries o zarzamoras.
