| Carbohidratos | 24.7 g |
| Energía | 130.9 kcal |
| Grasas | 1.4 g |
| Fibra | 3.9 g |
| Proteína | 7.6 g |
| Grasas saturadas | 0.8 g |
| Sodio | 92.9 mg |
| Azúcares | 20.3 g |
-
Total
17 -
dificultad
Fácil -
costo
Como hacer smoothies de fresa
Por Ricardo Manzanares - Aranza Gavia
Prepara para tus desayunos un rico SMOOTHIE de FRESA y AVENA preparado con Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® REDUCIDA EN GRASA. ¡Te encantará!.
Utensilios
-
Vaso
Ingredientes
Porciones: 4
- 1 1/2 Tazas de Fresas congeladas
- 1 Taza de Frambuesas congeladas
- 1 Taza de Avena natural
- 2 Cucharadas de Miel
- 1 Lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Reducida en Grasa*
- 1 Taza de Agua NESTLÉ® PUREZA VITAL®
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
Licúa
- 1.Licúa las fresas con las frambuesas, la avena, la miel, la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL Reducida en Grasa y el agua.
Sirve
- 2.Sirve en un vaso y disfruta.
Consejo nutricional
Consume avena por su aportación de fibra dietaria.
*Comparada contra Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Regular.
Consejo culinario
Puedes utilizar las frutas de tu preferencia.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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