Smoothie de fresas con frambuesas

Smoothie de Fresas con Frambuesas

Comienza el día con este SMOOTHIE de FRESAS y FRAMBUESAS preparado con CARNATION® CLAVEL®. La cremosidad y el sabor lo hacen perfecto para el desayuno.

Creado por: Abraham Gómez

Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 18 min

Utensilios

srh_media_1658414559

Licuadora


Ingredientes

  • 1 Taza de Fresas congeladas
  • 1 Taza de Frambuesas congeladas
  • 1/3 Taza de Leche Condensada LA LECHERA®
  • 1 1/2 Tazas de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®, con tapa
  • 1 Taza de Yogurt griego natural
  • 2 Tazas de Hielo
  • 4 Fresas desinfectadas y cortadas a la mitad

¡A cocinar!

Licúa

Decora

Sirve

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

241.3 kcal = 1,008kj /por porción


Carbohidratos 32.3 g
Energía 241.3 kcal
Grasas 6.7 g
Fibra 3.4 g
Proteína 13.8 g
Grasas saturadas 4.2 g
Sodio 151.8 mg
Azúcares 28 g

Consejo nutritional

La frambuesa aporta fibra.

Consejo culinario

Si te sobra fruta, córtala en trozos pequeños, congela y prepara licuados, aguas o smoothies.

¿Qué quieres hacer con esta receta?