Total
5
dificultad
Fácil
costo
Calificación
5

Agua Cremosa de Frutas

Por Abraham Gómez

Prepara en casa este clásico de las aguas frescas: AGUA de FRUTAS con la CREMOSIDAD de CARNATION® CLAVEL® y el toque de LA LECHERA®. Fresca y deliciosa.

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Ingredientes
¡A cocinar!
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Utensilios

Cuchara
Licuadora

Ingredientes

Porciones: 6

1 Plátano maduro
1/2 Taza de fresas desinfectadas
1/2 Manzana
2 Guayabas sin semillas
1 Lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
1 Bolsita de Leche Condensada LA LECHERA® (209 g)
1 Cucharadita de esencia de vainilla
Colorante vegetal rojo para alimentos
4 Tazas de agua
1/2 Pieza de plátano cortado en cubos
1/2 Taza de fresas desinfectadas y cortadas en cubos
1/2 Manzana cortada en cubos
1 Guayaba sin semillas y cortada en cubos
2 Tazas de hielo

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¡A cocinar!

Prepara el agua de frutas

1.Licúa 1 plátano, ½ taza de fresas, ½ manzana, 2 guayabas, la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®, la Leche Condensada LA LECHERA®, la esencia de vainilla, unas gotas de colorante y una taza de agua.

Agrega más agua

2.Vierte en una jarra, agrega el resto del agua y la fruta picada.

Agrega hielo y disfruta

3.Sirve en un vaso con hielo y ofrece.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 216.6 kcal = 908kj /por porción

Carbohidratos	36.8 g
Energía	216.6 kcal
Grasas	5.3 g
Fibra	2.4 g
Proteína	6.4 g
Grasas saturadas	3.4 g
Sodio	104.1 mg
Azúcares	32.4 g

Consejo culinario

Puedes sustituir la esencia de vainilla por esencia de nuez.

Consejo nutricional

La fresa aporta fibra.

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