| Carbohidratos | 40.6 g |
| Energía | 200.8 kcal |
| Grasas | 3.1 g |
| Fibra | 2 g |
| Proteína | 4.1 g |
| Grasas saturadas | 1.9 g |
| Sodio | 49.6 mg |
| Azúcares | 38.2 g |
-
Total
15 -
dificultad
Fácil -
costo
Agua de Fresa con Mango
Por Ángeles Medina
Aprovecha las frutas de temporada y prepara una fresca y práctica AGUA de FRESA con MANGO hecha con el toque de la Leche Condensada LA LECHERA®.
Utensilios
-
Vaso
-
Licuadora
Ingredientes
Porciones: 4
- 1 Taza de mango, congelado
- 3/4 Taza de fresas, congeladas
- 2 Limones, su jugo
- 3 Tazas de agua, fría
- 1 Bolsita de Leche Condensada LA LECHERA® (209 g)
- 1/2 Taza de fresas, desinfectadas y cortadas en cuartos
- 1/2 Taza de mango, cortado en cubos pequeños
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
- 1.Licúa el mango con las fresas congeladas, el jugo de limón, 1 taza de agua y la Leche Condensada LA LECHERA®.
- 2.Vierte lo que licuaste en una jarra con el resto del agua, la media taza de fresa y mango en cubos.
- 3.Ofrece.
Consejo nutricional
La fresa aporta fibra.
Consejo culinario
Recuerda que al desinfectar fresas, no debes remover el tallo sino hasta después de que haya cumplido el tiempo de desinfección.
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