Carbohidratos | 40.6 g |
Energía | 200.8 kcal |
Grasas | 3.1 g |
Fibra | 2 g |
Proteína | 4.1 g |
Grasas saturadas | 1.9 g |
Sodio | 49.6 mg |
Azúcares | 38.2 g |
-
Total
15 -
dificultad
Fácil -
costo
Agua de Fresa con Mango
Por Ángeles Medina
Aprovecha las frutas de temporada y prepara una fresca y práctica AGUA de FRESA con MANGO hecha con el toque de la Leche Condensada LA LECHERA®.
Utensilios
-
Vaso
-
Licuadora
Ingredientes
Porciones: 4
- 1 Taza de mango, congelado
- 3/4 Taza de fresas, congeladas
- 2 Limones, su jugo
- 3 Tazas de agua, fría
- 1 Bolsita de Leche Condensada LA LECHERA® (209 g)
- 1/2 Taza de fresas, desinfectadas y cortadas en cuartos
- 1/2 Taza de mango, cortado en cubos pequeños
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
- 1.Licúa el mango con las fresas congeladas, el jugo de limón, 1 taza de agua y la Leche Condensada LA LECHERA®.
- 2.Vierte lo que licuaste en una jarra con el resto del agua, la media taza de fresa y mango en cubos.
- 3.Ofrece.
Consejo nutricional
La fresa aporta fibra.
Consejo culinario
Recuerda que al desinfectar fresas, no debes remover el tallo sino hasta después de que haya cumplido el tiempo de desinfección.
¿Qué quieres hacer con esta receta?

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