| Carbohidratos | 60.5 g |
| Energía | 355.4 kcal |
| Grasas | 9.3 g |
| Fibra | 2.8 g |
| Proteína | 9.9 g |
| Grasas saturadas | 5.8 g |
| Sodio | 235.4 mg |
| Azúcares | 37.6 g |
-
Total
17 -
dificultad
Fácil -
costo
Smoothie de frutos rojos deslactosado
Por Mariana Ortega - Ricardo Manzanares
SMOOTHIE DE FRUTOS ROJOS DESLACTOSADO preparado con CARNATION® CLAVEL® DESLACTOSADO.
Utensilios
-
Licuadora
Ingredientes
Porciones: 2
- 1 1/2 Tazas de Frutos rojos congelados
- 1 Lata de CARNATION® CLAVEL® Deslactosado
- 1 Envase de Yogurt natural deslactosado
- 10 Hojas de Menta fresca
- 3 Cucharadas de Azúcar
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
Licúa
- 1.Licúa los frutos rojos con la CARNATION® CLAVEL® Deslactosado, el yogurt, la menta y el azúcar.
Sirve
- 2.Sirve en vasos; decora con frutos rojos y hojitas de menta. Ofrece
Consejo nutricional
Los frutos rojos son fuente de vitamina C y fibra.
Consejo culinario
Si lo deseas puedes agregar un poco de hielo a la preparación.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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