| Carbohidratos | 40 g |
| Energía | 192.9 kcal |
| Grasas | 3.1 g |
| Fibra | 3.9 g |
| Proteína | 4.5 g |
| Grasas saturadas | 1.7 g |
| Sodio | 48.9 mg |
| Azúcares | 32.1 g |
-
Total
12 -
dificultad
Fácil -
costo
Batido Tropical de Frutas
Por Mariana Ortega
BATIDO TROPICAL DE FRUTAS preparado con LECHE CONDENSADA LA LECHERA®.
Utensilios
-
Licuadora
Ingredientes
Porciones: 4
- 12 Piezas Fresa
- 1 Pieza Plátano
- 2 Piezas Mandarina
- 2 Tazas Mandarina jugo
- 6 Cucharadas Leche Condensada LA LECHERA®
- 1/2 Taza Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
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¡A cocinar!
Licuar/Servir
- 1.Licua la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®, las fresas, el plátano, el jugo de la mandarina y la Leche Condensada LA LECHERA®, también licua una mandarina. Decora con lo gajos de la mandarina y/o fresas. Sirve con hielos.
Consejo nutricional
Las fresas son frutas ricas en vitamina E, la cual ayuda a garantizar la salud de los glóbulos rojos
Consejo culinario
Puedes agregar frambuesas y moras azules, con un poco de extracto de vainilla.
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