| Carbohidratos | 57 g |
| Energía | 353.2 kcal |
| Grasas | 10 g |
| Fibra | 6.4 g |
| Proteína | 11.6 g |
| Grasas saturadas | 6.4 g |
| Sodio | 181.6 mg |
| Azúcares | 45 g |
-
dificultad
Fácil -
costo
Bebida de plátano y frambuesa
Por Mariana Ortega
Bebida cremosa a base de plátano y el toque exquisito de frambuesa elaborado con Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®.
Ingredientes
Porciones: 2
- 1 Pieza Plátano tabasco, grande
- 2 Cucharadas Azúcar
- 1 Cucharadita Esencia de vainilla
- 150 Gramos Frambuesas
- 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
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¡A cocinar!
Licuar/Servir
- 1.Licua el plátano junto con el azúcar, la esencia, las frambuesas y la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®. Sirve acompañada de hielos.
Consejo nutricional
Las frambuesas aportan gran cantidad de reguladores, antioxidantes y vitamina C. Esta fruta está compuesta por calcio, hierro, potasio y magnesio
Tip para Bebida de plátano y frambuesa
Puedes acompañar con hielo.
Consejo culinario
Puedes añadir moras azules, zarzamoras o fresas y agregar un poco de piñones.
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