| Carbohidratos | 79.8 g |
| Energía | 463.4 kcal |
| Grasas | 11 g |
| Fibra | 8.9 g |
| Proteína | 13.5 g |
| Grasas saturadas | 6.7 g |
| Sodio | 199.8 mg |
| Azúcares | 70.6 g |
-
Total
12 -
dificultad
Fácil -
costo
Agua de zarzamora y frambuesa
Por Mariana Ortega - Ricardo Manzanares
AGUA DE ZARZAMORA Y FRAMBUESA preparada con LECHE EVAPORADA CARNATION® CLAVEL®.
Utensilios
-
Licuadora
Ingredientes
Porciones: 4
- 2 Tazas Zarzamora
- 2 Tazas Frambuesas
- 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
- 4 Tazas Agua NESTLÉ® PUREZA VITAL®
- 1 Lata Leche Condensada LA LECHERA®
- 2 Tazas Hielo
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
Licúa
- 1.Licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®, la Leche Condensada LA LECHERA®, el agua y las frutas. Sirve con hielo.
Consejo nutricional
Los frutos rojos contienen altos índices de vitamina C, fibra y antioxidantes. Son de bajo contenido calórico.
Consejo culinario
Lava y desinfecta los frutos al momento de utilizarlos, para evitar que absorban agua y se descompongan fácilmente.
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