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Batido de ciruela ligero

BATIDO DE CIRUELA LIGERO preparado con SVELTY®.

Creado por: Mariana Ortega

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Dificultad Fácil
Porciones 2
Total 10 min

Ingredientes

  • 3 Cucharadas Producto lácteo combinado NESTLÉ® SVELTY® FIGURA 0%®
  • 1 Taza Agua
  • 1/4 Taza Ciruela sin hueso
  • 1 Pieza Plátano maduro y sin cáscara
  • 1/2 Taza Hojuelas de Trigo Integral, Arroz y Maíz, Fortificadas FITNESS® NESTLÉ®
  • 2 Sobres Endulzante sin calorías (1 g c/u)

¡A cocinar!

Licúa

Sirve

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

200.6 kcal = 841kj /por porción

Carbohidratos 38.2 g
Energía 200.6 kcal
Grasas 3.1 g
Fibra 6.7 g
Proteína 5.2 g
Grasas saturadas 1.4 g
Sodio 89.3 mg
Azúcares 19.8 g

Consejo nutritional

La ciruela es fuente de vitamina A.

Consejo culinario

Puedes sustituir el plátano por manzana, pelada y descorazonada.

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