Tip Nutricional
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Consejo nutritional
Los mangos son ricos en vitamina C, también tiene una buena cantidad de minerales como el calcio, el cobre, el magnesio y el potasio.
Copa de Frutas
Copa de frutas frescas acompañadas de una salsa cremosa
- 0 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 15minPreparación: 10minServir: 5min
- Porciones: 8
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Licúar
Licua la Leche Condensada LA LECHERA® con el queso crema.
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Presentación
Sirve un poco de cada una de las frutas en copas y baña con la preparación anterior. Ofrece frío.
Tips
Tip para Copas de Frutas: Puedes agregar guayabas a la copa o moler la salsa con alguna fruta.
Consejo culinario: Se recomienda servir en copa fría, escarchar con canela en polvo y azúcar, decora con chocolate líquido.
Información nutricional: 302kcal = 1,265kj /por porción
- 5.31 Azúcar añadido
- 23.99 (mg) Colesterol
- 31.01 (mg) Magnesio
- 302.25 Kcal Energía
- 186.03 (mg) Calcio
- 5.79 (g) Proteina
- 0.48 (mg) Hierro
- 373.50 (mg) Potasio
- 33.60 (mcg) Folato Alimentario
- 55.50 (mg) Vitamina C
- 116.06 IU Vitamina A
- 0.19 IU Vitamina D
- 1.08 (mg) Vitamina E
- 46.67 (g) Carbohidratos
- 41.48 (g) Azúcares
- 3.44 (g) Fibra
- 120.27 (mg) Sodio
- 11.37 (g) Grasas
- 6.63 (g) Grasas saturadas
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