| Carbohidratos | 51.6 g |
| Energía | 276.7 kcal |
| Grasas | 6.9 g |
| Fibra | 7 g |
| Proteína | 3.2 g |
| Grasas saturadas | 3.9 g |
| Sodio | 26.8 mg |
| Azúcares | 37.2 g |
-
dificultad
Fácil -
costo
Coctel de frutas
Por Mariana Ortega
Frutas mixtas con figuras acompañada de una salsa de chocolate , ideal para niños.
Ingredientes
Porciones: 4
- 2 Piezas Pera descorazonadas y en rebanadas gruesas
- 2 Piezas Manzana roja descorazonadas y en rebanadas gruesas
- 2 Piezas Mango pelados y en rebanadas gruesas
- 2 Piezas Kiwi pelados y en rebanadas gruesas
- 18 Piezas Uvas en mitades y sin semillas
- 1/4 Taza Chocolate en polvo granulado ABUELITA®
- 1/2 Lata Media Crema NESTLÉ®
- 1/2 Taza Amaranto
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¡A cocinar!
Cortar
- 1.Corta las frutas con cortadores de las figuras que prefieras.
Mezclar
- 2.Para la salsa, mezcla la Media Crema NESTLE® con el Chocolate en Polvo Granulado ABUELITA®, hasta incorporar.
Presentación
- 3.Coloca las frutas en copas, acompaña con la salsa y espolvorea el amaranto.
- 4.Extras: cortadores de con forma de estrella.
Consejo nutricional
El amaranto es fuente de hierro.
Consejo culinario
Sumerge en agua con limón las rebanadas de manzana y pera para retardar la oxidación.
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