Intermedio
246 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
259.6 kcal = 1,088kj /por porción
| Carbohidratos | 49.9 g |
| Energía | 259.6 kcal |
| Grasas | 6.9 g |
| Fibra | 6 g |
| Proteína | 3.1 g |
| Grasas saturadas | 3.9 g |
| Sodio | 25.8 mg |
| Azúcares | 36.8 g |
Coctel de frutas
Frutas mixtas con figuras acompañada de una salsa de chocolate , ideal para niños.
Creado por: Mariana Ortega
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Ingredientes
- 2 Piezas Pera descorazonadas y en rebanadas gruesas
- 2 Piezas Manzana roja descorazonadas y en rebanadas gruesas
- 2 Piezas Mango pelados y en rebanadas gruesas
- 2 Piezas Kiwi pelados y en rebanadas gruesas
- 18 Piezas Uvas en mitades y sin semillas
- 1/4 Taza Chocolate en polvo granulado ABUELITA®
- 1/2 Lata Media Crema NESTLÉ®
- 1/2 Taza Amaranto
¡A cocinar!
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Presentación
Consejo nutritional
El amaranto tiene gran contenido de minerales como niacina, calcio, hierro, fósforo y vitaminas naturales: A, B, C, B1, B2, B3. Es una fuente de ácido fólico que proporciona aminoácidos como la lisina, gracias a estas propiedades ayuda a tratar afecciones como la osteoporosis, cáncer de colon, hipertensión arterial, estreñimiento, insuficiencia renal crónica, insuficiencia hepática y encefalopatía hepática.
Tip para Coctel de frutas
Sumerge en agua con limón, la manzana y la pera ya rebanadas para retardar la oxidación.
Consejo culinario
Se recomienda servir en copa fría y escarchar con chamoy en polvo.
