6 porciones
Porciones
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20 Min
Fácil
295,82 kcal
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Ingredientes

  • 2 Tazas Amaranto
  • 1 Taza Hielo
  • 4 Tazas Agua
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa*
  • 1 Lata LA LECHERA® en Balance Sin Grasa*
  • 1/2 Cucharadita Canela molida
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Preparación

  • 1 Licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® 80% Menos Grasa* con la Leche Condensada LA LECHERA® Light** , la canela y el amaranto.
  • 2 Agrega el agua a la mezcla anterior y sirve con hielos; ofrece.
  • 3 Si se espesa con el tiempo, agrega más agua para mejorar la consistencia.
  • 4 El amaranto es un cereal rico en calcio, mineral esencial en la transmisión de impulsos nerviosos y la contracción muscular.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 168,3
  • Total de carbohidratos (g)  : 58,5
  • Energía (Kcal)  : 295,82
  • Grasas totales (g)  : 1,43
  • Fibras dietarias totales (g)  : 1,12
  • Hierro (mg)  : 1,27
  • Proteínas (g)  : 11,49
  • Sodio (mg)  : 167,23
  • Grasas saturadas (g)  : 0,69
  • Azúcares totales (g)  : 47,91
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 0,74