| Carbohidratos | 54.5 g |
| Energía | 309.2 kcal |
| Grasas | 5.4 g |
| Fibra | 1.3 g |
| Proteína | 11 g |
| Grasas saturadas | 3 g |
| Sodio | 129.6 mg |
| Azúcares | 43.6 g |
-
Total
17 -
dificultad
Fácil -
costo
Horchata de amaranto ligera
Por Mariana Ortega - Ricardo Manzanares
HORCHATA DE AMARANTO LIGERA preparada con LECHE EVAPORADA CARNATION® CLAVEL® REDUCIDA EN GRASA.
Utensilios
-
Licuadora
Ingredientes
Porciones: 6
- 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa*
- 1 Lata LA LECHERA® en Balance Sin Grasa*
- 2 Tazas Amaranto
- 1/2 Cucharadita Canela molida
- 4 Tazas Agua NESTLÉ® PUREZA VITAL®
- 1 Taza Hielo
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
Licúa
- 1.Licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® 80% Menos Grasa* con la Leche Condensada LA LECHERA® Light** , la canela y el amaranto.
Sirve
- 2.Agrega el agua a la mezcla anterior y sirve con hielos; ofrece.
Consejo nutricional
El amaranto es un cereal rico en calcio, mineral esencial en la transmisión de impulsos nerviosos y la contracción muscular.
Consejo culinario
Si se espesa con el tiempo, agrega más agua para mejorar la consistencia.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Recetas relacionadas
- 22'
- Fácil
-
costo
Atole de amaranto
- 22'
- Fácil
-
costo
Horchata de avena
- 9'
- Fácil
-
costo
Horchata de guayaba
- 11'
- Fácil
-
costo
Horchata de Coco
- 10'
- Fácil
-
costo
Agua de amaranto y café
- Fácil
-
costo
Agua de horchata light
- 15'
- Fácil
-
costo
Agua de horchata deslactosada
- 12'
- Fácil
-
costo
Horchata con semillas de melón
- 13'
- Fácil
-
costo
Malteada de horchata con nuez ligera
- 25'
- Fácil
-
costo
Horchata café de olla
Cargando... ¡Espera!