| Carbohidratos | 34 g |
| Energía | 267.1 kcal |
| Grasas | 13.3 g |
| Fibra | 1.6 g |
| Proteína | 4.1 g |
| Grasas saturadas | 11.5 g |
| Sodio | 144.9 mg |
| Azúcares | 31.7 g |
Total
20dificultad
Fácilcosto
Bolis de Coco
Por Jonathan Núñez
Si tienes antojo de algo REFRESCANTE, necesitas preparar estos BOLIS de COCO. ¡Olvídate de comprarlos, ahora puedes prepararlos en casa!
Utensilios
Licuadora
Congelador
Ingredientes
Porciones: 6
- 1 Taza de agua
- 2 Tazas de agua de coco
- 1/2 Taza de Alimento en Polvo CARNATION® CLAVEL®
- 1 Taza de crema de coco
- 1/2 Taza de coco, rallado
¡A cocinar!
- 1.Licúa el agua, el agua de coco, el Alimento en Polvo CARNATION® CLAVEL®, la crema de coco y el coco rallado.
- 2.Distribuye la mezcla en 4 bolsitas de 5 cm por 15 cm, realiza un nudo en el extremo y congela hasta que estén firmes.
- 3.Ofrece.
Consejo nutricional
El coco deshidratado aporta potasio.
Consejo culinario
Puedes tostar el coco antes de añadirlo a la mezcla esto intensificará su sabor.
TIP
Puedes sustituir el coco por nuez.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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