Limonada brasileña con frutas
LIMONADA BRASILEÑA CON FRUTAS prepara con LECHE CONDENSADA LA LECHERA®
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Total: 132minPreparación: 10minCocción: 120minServir: 2min
- Porciones: 5
- Dificultad: Fácil
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Ingredientes
Instrucciones
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Coloca
Coloca un poco de fresa y mango en moldes para hielo, vierte 1 taza de agua sobre la fruta y congela.
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Licúa
Licúa los limones con 2 tazas de agua y la bolsita de Leche Condensada LA LECHERA®; cuela.
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Vierte
Vierte lo que licuaste en una jarra, añade el agua mineral y mezcla. Sirve en vasos altos con los hielos de fruta.
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Consejo culinario
Para dar un toque fresco a tus bebidas, agrega algunas hojas de menta, hierbabuena o albahaca.
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Consejo nutricional
Consume por lo menos 5-6 porciones de verduras y/o frutas al día.
Información nutricional: 130kcal = 543kj /por porción
- 0.14 (mg) Vitamina E
- 0.15 IU Vitamina D
- 13.29 (mg) Vitamina C
- 25.41 IU Vitamina A
- 16.24 (mg) Magnesio
- 125.32 (mg) Potasio
- 9.10 (mcg) Folato Alimentario
- 0.13 (mg) Hierro
- 131.23 (mg) Calcio
- 1.46 (g) Grasas saturadas
- 43.90 (mg) Sodio
- 4.31 (tbsp) Azúcar añadido
- 24.12 (g) Azúcares
- 0.53 (g) Fibra
- 2.29 (g) Grasas
- 2.84 (g) Proteina
- 24.89 (g) Carbohidratos
- 129.76 Kcal Energía
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