| Carbohidratos | 38.3 g |
| Energía | 204.5 kcal |
| Grasas | 3.8 g |
| Fibra | 0.3 g |
| Proteína | 4.6 g |
| Grasas saturadas | 2.4 g |
| Sodio | 78 mg |
| Azúcares | 37.5 g |
-
dificultad
Fácil -
costo
Limonada con pepino y menta
Por Abraham
LIMONADA DE PEPINO Y MENTA hecha con LA LECHERA® Sin Grasa
Ingredientes
Porciones: 6
- 3 Piezas Limones , cortados en cuartos y sin semillas
- 1 Litro Agua
- 1 Lata LA LECHERA® en Balance Sin Grasa
- 1/2 Pieza Pepino , sin semillas
- 3 Ramitas Menta fresca , desinfectada
- 2 Tazas Hielo
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¡A cocinar!
Licuar
- 1.1.- Licúa los limones con el agua, LA LECHERA® en Balance Reducida Sin Grasa*, el pepino y la menta; cuela.
Servir
- 2.2.- Sirve en un vaso con hielo.
Ofrecer
- 3.3.- Ofrece.
Consejo nutricional
Prefiere consumir el pepino con cascara para elevar tu consumo de fibra en la dieta
Consejo culinario
Puedes sustituir el pepino por guayaba.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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