| Carbohidratos | 42 g |
| Energía | 239.4 kcal |
| Grasas | 3.6 g |
| Fibra | 1 g |
| Proteína | 10.1 g |
| Grasas saturadas | 2.3 g |
| Sodio | 154.4 mg |
| Azúcares | 39.9 g |
-
Total
10 -
dificultad
Fácil -
costo
Agua de limón con manzana
Por Ricardo Manzanares - Aranza Gavia
Dale un toque refrescante a tus bebidas y prepara una fresca AGUA de LIMÓN con MANZANA preparada con Leche Condensada LA LECHERA® SIN GRASA.
Utensilios
-
Licuadora
Ingredientes
Porciones: 4
- 1 Lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Reducida en Grasa*
- 1 Cucharada de Jengibre fresco picado finamente
- 1/2 Lata de Leche Condensada LA LECHERA® Sin Grasa**
- 6 Limones (su jugo)
- 2 1/2 Tazas de Agua
- 1 Manzana verde picada en cubos
- 2 Tazas de Hielo
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¡A cocinar!
Licúa
- 1.Licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Reducida en Grasa* con el jengibre, la Leche Condensada LA LECHERA® Sin Grasa**, el jugo de limón y el agua.
Vierte
- 2.En una jarra, vierte lo que licuaste con los cubos de manzana, los hielos y mezcla.
Sirve
- 3.Sirve en vasos y ofrece.
Consejo nutricional
El jengibre aporta antioxidantes.
*Comparada contra Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Regular.
**Por ser sin grasa.
Consejo culinario
Puedes pelar el jengibre con una cuchara para evitar perder demasiada raíz.
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