20 porciones
Porciones
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Fácil
16,65 kcal
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Ingredientes

  • 1 Taza Yogurt
  • 1/4 Taza Cocoa
  • 2 Sobres Endulzante sin calorías (1 g c/u)
  • 2 Tazas Hojuelas de Trigo Integral, Arroz y Maíz, Fortificadas FITNESS® NESTLÉ® molido
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Preparación

  • 1 En un tazón mezcla el Cereal Integral FITNESS® NESTLÉ® con el sustituto de azúcar, el yogurt natural y la cocoa. Refrigera la mezcla durante 10 minutos y forma las trufas.
  • 2 Colócalas en capacillos y ofrece.
  • 3 Puedes pasar las trufas con almendra molida o nuez molida para darle un mejor sabor.
  • 4 La cocoa es fuente de antioxidantes que ayudan a proteger las células del cuerpo de las principales causas de envejecimiento prematuro. Esta receta, comparada con la receta original: Reducido en calorías, debido a que contiene menos de 40 calorías por porción. Sin lípidos, debido a que contiene menos de 0.5g por poción. Sin colesterol. Sin azúcar, debido a que contiene 0.5g por porción. Bajo contenido en sodio, debido a que contiene menos de 140 mg por porción. Recuerda consultar a un profesional de la salud.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 14,46
  • Total de carbohidratos (g)  : 3,6
  • Colesterol (mg)  : 0,37
  • Energía (Kcal)  : 16,65
  • Grasas totales (g)  : 0,02
  • Fibras dietarias totales (g)  : 0,19
  • Proteínas (g)  : 0,54
  • Sodio (mg)  : 14,53
  • Grasas saturadas (g)  : 0,02
  • Azúcares totales (g)  : 1,03

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