Trufas integrales de cocoa
Trufas con un rico sabor a chocolate, hechas a base de cereal integral.
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Total: 25minPreparación: 5minCocción: 15minServir: 5min
- Porciones: 20
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Mezclar/Refrigerar
En un tazón mezcla el Cereal Integral FITNESS® NESTLÉ® con el sustituto de azúcar, el yogurt natural y la cocoa. Refrigera la mezcla durante 10 minutos y forma las trufas.
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Ofrecer
Colócalas en capacillos y ofrece.
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Consejo Culinario
Puedes pasar las trufas con almendra molida o nuez molida para darle un mejor sabor.
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Consejo nutricional
La cocoa es fuente de antioxidantes que ayudan a proteger las células del cuerpo de las principales causas de envejecimiento prematuro. Esta receta, comparada con la receta original: Reducido en calorías, debido a que contiene menos de 40 calorías por porción. Sin lípidos, debido a que contiene menos de 0.5g por poción. Sin colesterol. Sin azúcar, debido a que contiene 0.5g por porción. Bajo contenido en sodio, debido a que contiene menos de 140 mg por porción. Recuerda consultar a un profesional de la salud.
Tips
Información nutricional: 37kcal = 156kj /por porción
- 0.42 (tbsp) Azúcar añadido
- 15.12 (mg) Magnesio
- 37.37 Kcal Energía
- 18.63 (mg) Calcio
- 1.03 (g) Proteina
- 0.79 (mg) Hierro
- 58.49 (mg) Potasio
- 2.93 (mcg) Folato Alimentario
- 34.12 IU Vitamina A
- 0.23 IU Vitamina D
- 0.15 (mg) Vitamina E
- 7.75 (g) Carbohidratos
- 2.35 (g) Azúcares
- 1.03 (g) Fibra
- 21.91 (mg) Sodio
- 0.51 (g) Grasas
- 0.14 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.