Fácil
8 min
Consejo nutritional
Consume chía para elevar las grasas saludables.
Ingredientes
- 1 Cucharadita de chía
- 1 1/2 Tazas de Alimento Líquido CARNATION® CLAVEL® en Balance Origen Coco
- 3/4 Pieza de plátano
- 2 Tazas de mango, congelado
- 1/2 Naranja, su jugo
- 1 Cucharada de miel de abeja
¡A cocinar!
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1. Hidrata la chía en 4 cucharadas de Alimento Líquido CARNATION® CLAVEL® en Balance Origen Coco. Reserva.
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2. Licúa el plátano con el mango, el jugo de naranja, la miel y el resto del Alimento Líquido CARNATION® CLAVEL® en Balance Origen Coco; mezcla con la chía. Sirve en vasos.
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3. Decora con mango y coco; ofrece frío.
Consejo culinario
Puedes sustituir la miel de abeja por jarabe de agave o por el endulzante de tu preferencia.