Fácil
24 min
Consejo nutritional
El amaranto es buena fuente de proteína.
*Comparada contra Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Regular.
**Por ser sin grasa.
Ingredientes
- 1 Lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Reducida en Grasa fría
- 1/3 Taza de Amaranto
- 1/3 Taza de Avena
- 1/2 Lata de LA LECHERA® Sin Grasa
- 1/2 Taza de Mango maduro
- 2 Tazas de Agua
- 2 Mangos maduros y cortados en cubos
- Hielo
¡A cocinar!
Licúa
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1. Licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Reducida en Grasa* con el amaranto, la avena, ½ lata de Leche Condensada LA LECHERA® Sin Grasa**, ½ taza de mango y el agua; cuela.
Vierte
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2. Vierte en una jarra, con el resto del mango en cubos y el hielo.
Sirve
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3. Sirve en vasos previamente escarchados con amaranto y avena.
Consejo culinario
Si deseas puedes hacer paletas heladas con la misma mezcla, vierte en moldes para paletas y congela por 4 horas.
Una bebida muy rica y nutritiva.