Fácil
19 min
Consejo nutritional
¿Sabes cuáles son los síntomas de deshidratación? dolor de cabeza, fatiga, irritabilidad, falta de concentración.
Ingredientes
- 3/4 Taza Avena
- 1 1/2 cup CARNATION® CLAVEL® Origen Coco
- 2 Cucharadas Miel de abeja
- 2 Tazas Agua
- 2 Tazas Piña jugo de piña
- 1/2 Taza Mango congelado
- 1 Taza Hielo
¡A cocinar!
Licúa
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1. 1.- Licúa la avena con el Alimento Líquido CARNATION® CLAVEL® en Balance Origen Coco, la miel de abeja, el agua, el jugo piña y el mango.
Sirve
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2. 2.- Cuela y sirve en vasos con hielo.
Decora
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3. 3.- Decora con un poco de piña y ofrece.
Consejo culinario
Enjuga y remoja la avena en agua caliente durante 30 minutos, cuela y repite por lo menos 3 veces; de esta forma podrás eliminar la viscosidad y mantener por mayor tiempo el agua en el refrigerador.