Agua de fresa con mango
Prepara un AGUA DE FRESA CON MANGO con LA LECHERA®
- 2 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 20minPreparación: 10minCocción: 10min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Licúa
1.- Licúa el mango con las fresas congeladas, el jugo de limón, 1 taza de agua y la Leche Condensada LA LECHERA®.
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Ofrece
2.- Vierte lo que licuaste en una jarra con el resto del agua, la media taza de fresa y mango en cubos. Ofrece.
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Consejo Culinario
Consejo culinario: Recuerda que al desinfectar fresas, no debes remover el tallo hasta después de que haya cumplido el tiempo de desinfección.
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Consejo Nutricional
Consejo nutricional: No prohíbas ningún alimento, mejor modera el tamaño de las cantidades y la frecuencia de consumo.
Utensilios
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Licuadora
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Vaso
Información nutricional: 201kcal = 840kj /por porción
- 5.38 (tbsp) Azúcar añadido
- 26.71 (mg) Magnesio
- 200.77 Kcal Energía
- 161.98 (mg) Calcio
- 4.14 (g) Proteina
- 0.36 (mg) Hierro
- 283.86 (mg) Potasio
- 39.52 (mcg) Folato Alimentario
- 51.94 (mg) Vitamina C
- 58.05 IU Vitamina A
- 0.19 IU Vitamina D
- 0.70 (mg) Vitamina E
- 40.60 (g) Carbohidratos
- 38.24 (g) Azúcares
- 2.03 (g) Fibra
- 53.25 (mg) Sodio
- 3.14 (g) Grasas
- 1.87 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.