Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Close
Agua de fresa con mango
Icon LA LACHERA

Agua de fresa con mango

Prepara un AGUA DE FRESA CON MANGO con LA LECHERA®

1 2 3 4 5
Evaluá la receta
Print
  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 20min
    Preparación: 10min
    Cocción: 10min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Taza Mango congelado
  • 3/4 Taza Fresa congeladas
  • 2 Piezas Limón su jugo
  • 3 Tazas Agua fría
  • 1 Bolsa Leche Condensada LA LECHERA® (190 g)
  • 1/2 Taza Fresa desinfectadas y cortadas en cuartos
  • 1/2 Taza Mango cortado en cubos pequeños

Instrucciones

  1. Licúa

    1.- Licúa el mango con las fresas congeladas, el jugo de limón, 1 taza de agua y la Leche Condensada LA LECHERA®.

  2. Ofrece

    2.- Vierte lo que licuaste en una jarra con el resto del agua, la media taza de fresa y mango en cubos. Ofrece.

  3. Consejo Culinario

    Consejo culinario: Recuerda que al desinfectar fresas, no debes remover el tallo hasta después de que haya cumplido el tiempo de desinfección.

  4. Consejo Nutricional

    Consejo nutricional: No prohíbas ningún alimento, mejor modera el tamaño de las cantidades y la frecuencia de consumo.

Utensilios

  • Licuadora
  • Vaso

Información nutricional: 201kcal = 840kj /por porción

  • 5.38 (tbsp) Azúcar añadido
  • 26.71 (mg) Magnesio
  • 200.77 Kcal Energía
  • 161.98 (mg) Calcio
  • 4.14 (g) Proteina
  • 0.36 (mg) Hierro
  • 283.86 (mg) Potasio
  • 39.52 (mcg) Folato Alimentario
  • 51.94 (mg) Vitamina C
  • 58.05 IU Vitamina A
  • 0.19 IU Vitamina D
  • 0.70 (mg) Vitamina E
  • 40.60 (g) Carbohidratos
  • 38.24 (g) Azúcares
  • 2.03 (g) Fibra
  • 53.25 (mg) Sodio
  • 3.14 (g) Grasas
  • 1.87 (g) Grasas saturadas
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Ayúdanos a evaluar la receta.
Cerrar Volver

Un menú equilibrado proporciona variedad basada en los grupos de alimentos, sus calorías y nutrimentos relacionados.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos que contienen los alimentos y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*

*Con base a una dieta de 2,000 kcal diarias para un adulto promedio

La puntuación nutricional te orienta para seleccionar un menú equilibrado en una escala del 0 al 100.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Elige el plato principal y con el resto de los complementos busca lograr el equilibrio en el menú
  2. Procura elegir combinaciones en los rangos de amarillo y verde
  3. Disfruta tu menú

Escala para la puntuación

"Oops" (0-44)

Modera el consumo de estos platillos y cuida las porciones.

"Buen trabajo" (45-69)

Consume estos platillos 2 o 3 veces por semana y cuida las porciones.

"Gran trabajo" (70-100)

Buen trabajo. Disfruta con tu familia.

Disfruta más recetas para ti

Da clic aquí y regístrate
www.recetasnestle.com.mx