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Agua de mango, coco y chía
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Agua de mango, coco y chía

AGUA DE MANGO, COCO Y CHíA hecha con CARNATION® CLAVEL® en Balance Origen Coco

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  • Total: 20min
    Preparación: 10min
    Cocción: 10min
  • Porciones: 5
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 2 Tazas Mango congelado
  • 1 1/2 Tazas CARNATION® CLAVEL® en Balance Origen Coco
  • 1/2 Taza Azúcar
  • 3 Tazas Agua
  • 2 Cucharadas Chía
  • 5 Piezas Hielo

Instrucciones

  1. Licúa

    1.- Licúa el mango, el Alimento Líquido CARNATION® CLAVEL® en Balance Origen coco y el azúcar.

  2. Agrega

    2.- En una jarra con hielos, agrega la mezcla anterior, el agua y la chía

  3. Mezcla

    3.- Mezcla, sirve en vasos y ofrece.

  4. Consejo culinario

    Consejo culinario: Puedes sustituir el azúcar con 6 sobres de edulcorante.

  5. Consejo nutricional

    Consejo nutricional: No prohíbas ningún alimento, mejor modera la frecuencia de consumo.

Información nutricional: 173kcal = 724kj /por porción

  • 4.76 (tbsp) Azúcar añadido
  • 23.43 (mg) Magnesio
  • 172.96 Kcal Energía
  • 56.22 (mg) Calcio
  • 1.62 (g) Proteina
  • 0.43 (mg) Hierro
  • 139.22 (mg) Potasio
  • 30.34 (mcg) Folato Alimentario
  • 24.09 (mg) Vitamina C
  • 35.64 IU Vitamina A
  • 0.61 (mg) Vitamina E
  • 33.32 (g) Carbohidratos
  • 2.87 (g) Fibra
  • 65.45 (mg) Sodio
  • 4.47 (g) Grasas
  • 2.96 (g) Grasas saturadas
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