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Atole de pinole con chocolate
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Atole de pinole con chocolate

Disfruta de un delicioso atole de pinole con chocolate junto con toda tu familia

  • Total: 15min
    Preparación: 10min
    Cocción: 5min
  • Porciones: 4.00
  • Dificultad: Fácil

Información nutricional: 3.205kcal = 13.410kj /por porción

  • 7,32 (g) Sal
  • 6,36 (tbsp) Azúcar añadido
  • 250,27 (g) Agua
  • 41,90 (mg) Magnesio
  • 3204,99 Kcal Energía
  • 336,10 (mg) Calcio
  • 12,72 (g) Proteina
  • 337,60 (mg) Potasio
  • 5,70 (mcg) Folato Alimentario
  • 96,78 IU Vitamina A
  • 83,66 (g) Carbohidratos
  • 37,94 (g) Azúcares
  • 5,08 (g) Fibra
  • 110,58 (mg) Sodio
  • 11,18 (g) Grasas
  • 6,58 (g) Grasas saturadas
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Ingredientes

  • 1 1/2 Tazas Pinole
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 1 Bolsa Leche Condensada LA LECHERA® (90 g)
  • 1 Litro Agua
  • 1 Pieza Canela
  • 1 Tableta Chocolate para mesa ABUELITA® (90g)
  • 1 Cucharada Fécula de maíz

Instrucciones

    1. Licúa

      1.- Licúa el pinole con la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® y la Leche Condensada LA LECHERA®. Vierte lo que licuaste en una olla con el agua, la canela, el Chocolate para Mesa ABUELITA® y la fécula de maíz.

    2. Calienta

      2.- Calienta hasta que espese, moviendo constantemente para evitar que se pegue. Ofrece caliente.

    3. Consejo culinario

      Consejo culinario: Puedes agregar un poco de ralladura de naranja.

    4. Consejo nutricional

      Consejo nutricional: Recuerda incluir frutas en tus postres para añadirles, color, sabor y nutrimentos a tus platillos.

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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

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Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

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Escala para la puntuación nutricional

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