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Bebida de frutos rojos

Licuado de frutos rojos

  • Total: 10min
    Cocción: 10min
  • Porciones: 4.00
  • Dificultad: Fácil

Información nutricional: 130kcal = 545kj /por porción

  • 2,57 (g) Agua
  • 130,20 Kcal Energía
  • 81,90 (mg) Calcio
  • 2,93 (g) Proteina
  • 7,80 (mg) Potasio
  • 31,50 IU Vitamina A
  • 20,91 (g) Carbohidratos
  • 14,57 (g) Azúcares
  • 162,60 (mg) Sodio
  • 4,32 (g) Grasas
  • 2,70 (g) Grasas saturadas

Ingredientes

  • 1/2 Taza Fresa desinfectadas
  • 1/2 Taza Frambuesas
  • 1 Lata CARNATION® CLAVEL® en Balance Deslactosado
  • 4 Cucharadas Miel
  • 1/2 Taza Agua
  • 1/2 Taza Zarzamora

Instrucciones

    1. Licuar/Servir

      Licúa las fresas, las frambuesas, las zarzamoras, la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® En Balance y la miel. Sirve con hielo.

    2. Consejo culinario

      Puedes sustituir la miel de abeja por el edulcorante de tu preferencia.

    3. Consejo nutrimental

      La zarzamora es fuente de vitamina A, la cual tiene un efecto antienvejecimiento sobre la piel ya que mantiene su hidratación y elasticidad.

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