6 porciones
Porciones
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Fácil
438.8 kcal
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Ingredientes

  • 1 Lata LA LECHERA® en Balance Sin Grasa*
  • 1 Taza Nuez en mitades
  • 1 1/2 Taza Agua
  • 2 Latas Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa*
  • 2 Bolas Helado de chocolate
  • 1 Cucharada Esencia de vainilla
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Preparación

  • Licúa la Leche Condensada LA LECHERA® Light, con la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® 80% menos grasa , el agua, el helado de chocolate, la nuez, esencia de vainilla. Vierte en vasos y ofrece frío.
  • Si lo deseas, puedes decorar con crema para batir y nueces picadas.
  • La nuez tiene múltiples propiedades beneficiosas para nuestro cuerpo: para empezar, ayuda a la circulación sanguínea, evitando la coagulación y la formación de trombos en las venas y arterias. Además, es antiinflamatoria y antialérgica, ideal para los problemas hepáticos

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 279.1
  • Total de carbohidratos (g)  : 59.66
  • Colesterol (mg)  : 2.83
  • Energía (Kcal)  : 438.8
  • Grasas totales (g)  : 15.34
  • Fibras dietarias totales (g)  : 2.02
  • Hierro (mg)  : 0.58
  • Proteínas (g)  : 15.53
  • Sodio (mg)  : 254.59
  • Grasas saturadas (g)  : 2.56
  • Azúcares totales (g)  : 57.44
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 12.78