6 porciones
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Fácil
438,8 kcal
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Ingredientes

  • 1 Lata LA LECHERA® en Balance Sin Grasa*
  • 2 Latas Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa*
  • 1 Cucharada Esencia de vainilla
  • 2 Bolas Helado de chocolate
  • 1 Taza Nuez en mitades
  • 1 1/2 Taza Agua
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Preparación

  • 1 Licúa la Leche Condensada LA LECHERA® Light, con la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® 80% menos grasa , el agua, el helado de chocolate, la nuez, esencia de vainilla. Vierte en vasos y ofrece frío.
  • 2 Si lo deseas, puedes decorar con crema para batir y nueces picadas.
  • 3 La nuez tiene múltiples propiedades beneficiosas para nuestro cuerpo: para empezar, ayuda a la circulación sanguínea, evitando la coagulación y la formación de trombos en las venas y arterias. Además, es antiinflamatoria y antialérgica, ideal para los problemas hepáticos

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 279,1
  • Total de carbohidratos (g)  : 59,66
  • Colesterol (mg)  : 2,83
  • Energía (Kcal)  : 438,8
  • Grasas totales (g)  : 15,34
  • Fibras dietarias totales (g)  : 2,02
  • Hierro (mg)  : 0,58
  • Proteínas (g)  : 15,53
  • Sodio (mg)  : 254,59
  • Grasas saturadas (g)  : 2,56
  • Azúcares totales (g)  : 57,44
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 12,78

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