Smoothie de arándano

Smoothie de arándano

Deliciosa bebida con Producto Lácteo Combinado en Polvo sin grasa NESTLÉ® TOTAL DIGEST®

Creado por: Mariana ortega

Dificultad Fácil
Porciones 1
Total 1 min

Ingredientes

  • 2 Cucharadas Producto lácteo combinado Deslactosado SVELTY® TOTAL DIGEST® ANTES TOTAL DIGEST®
  • 10 Piezas Frambuesas
  • 1/4 Taza Arándanos frescos 5 piezas
  • 5 Piezas Zarzamora
  • 2 Gramos Azúcar sustituto de azúcar, 2 sobres (1 g c/u)
  • 1 1/2 Taza Hielo

¡A cocinar!

Licuar

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

133.7 kcal = 561kj /por porción


Carbohidratos 21 g
Energía 133.7 kcal
Grasas 2.8 g
Fibra 7.7 g
Proteína 4.9 g
Grasas saturadas 1.7 g
Sodio 108 mg
Azúcares 12.3 g

Consejo nutritional

Sustituye el arándano deshidratado por fresco, ya que conserva todas sus propiedades.

Consejo culinario

puedes agregar más o menos cantidad de frutos a tu gusto, incluso cambiar por zarzamoras

¿Qué quieres hacer con esta receta?