| Carbohidratos | 21 g |
| Energía | 133.7 kcal |
| Grasas | 2.8 g |
| Fibra | 7.7 g |
| Proteína | 4.9 g |
| Grasas saturadas | 1.6 g |
| Sodio | 108 mg |
| Azúcares | 12.3 g |
-
Total
1 -
dificultad
Fácil -
costo
Smoothie de arándano
Por Mariana ortega
Deliciosa bebida con Producto Lácteo Combinado en Polvo sin grasa NESTLÉ® TOTAL DIGEST®
Ingredientes
Porciones: 1
- 2 Cucharadas Producto lácteo combinado Deslactosado SVELTY® TOTAL DIGEST® ANTES TOTAL DIGEST®
- 10 Piezas Frambuesas
- 1/4 Taza Arándanos frescos 5 piezas
- 5 Piezas Zarzamora
- 2 Gramos Azúcar sustituto de azúcar, 2 sobres (1 g c/u)
- 1 1/2 Taza Hielo
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
Licuar
- 1.Licua todos los ingredientes y sirve.
Consejo nutricional
Sustituye el arándano deshidratado por fresco, ya que conserva todas sus propiedades.
Consejo culinario
puedes agregar más o menos cantidad de frutos a tu gusto, incluso cambiar por zarzamoras
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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