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Guacamole cítrico con albahaca deslactosado

Guacamole con Media Crema NESTLÉ® Deslactosada.

  • 1 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 15min
    Preparación: 15min
  • Porciones: 8
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Botella Media Crema NESTLÉ® Deslactosada
  • 4 Piezas Aguacate maduros
  • 1/4 Taza Jugo de limón
  • 3/4 Cucharadita Sal
  • 1 Manojo Albahaca fresca lavado y desinfectado
  • 1 Pieza Chile serrano
  • 2 Piezas Jitomate sin semillas y cortados en cuadritos
  • 1/2 Pieza Cebolla picada en cuadritos
  • 1 Paquete Tostadas mini, (220 g)

Instrucciones

  1. Licuar

    Licúa la Media Crema NESTLÉ® Deslactosada con los aguacates, el jugo de limón, la albahaca, la sal y el chile serrano; vierte en un tazón, agrega la cebolla y el jitomate y mezcla.

  2. Servir

    Sirve con las mini tostadas.

  3. Consejo culinario

    Recuerda utilizar sólo las hojas de albahaca y desechar el tallo.

  4. Consejo nutricional

    El aguacate es fuente de vitaminas C y E, las cuales por su acción antioxidante aumenta la producción de colágeno, ayudando a mantener la piel joven por más tiempo.

Información nutricional: 291kcal = 1,216kj /por porción

  • 1.30 (mg) Vitamina E
  • 10.03 (mg) Vitamina C
  • 92.04 IU Vitamina A
  • 33.67 (mg) Magnesio
  • 319.28 (mg) Potasio
  • 48.64 (mcg) Folato Alimentario
  • 2.62 (mg) Hierro
  • 153.70 (mg) Calcio
  • 4.93 (g) Grasas saturadas
  • 643.77 (mg) Sodio
  • 0.22 (tbsp) Azúcar añadido
  • 3.38 (g) Azúcares
  • 3.99 (g) Fibra
  • 14.47 (g) Grasas
  • 6.59 (g) Proteina
  • 35.06 (g) Carbohidratos
  • 290.65 Kcal Energía
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