| Carbohidratos | 35.1 g |
| Energía | 290.7 kcal |
| Grasas | 14.5 g |
| Fibra | 4 g |
| Proteína | 6.6 g |
| Grasas saturadas | 4.9 g |
| Sodio | 643.8 mg |
| Azúcares | 3.4 g |
-
Total
12 -
dificultad
Fácil -
costo
Guacamole cítrico con albahaca deslactosado
Por Mariana Ortega
Guacamole con Media Crema NESTLÉ® Deslactosada.
Ingredientes
Porciones: 8
- 1 Botella Media Crema NESTLÉ® Deslactosada
- 4 Piezas Aguacate maduros
- 1/4 Taza Jugo de limón
- 3/4 Cucharadita Sal
- 1 Manojo Albahaca fresca lavado y desinfectado
- 1 Pieza Chile serrano
- 2 Piezas Jitomate sin semillas y cortados en cuadritos
- 1/2 Pieza Cebolla picada en cuadritos
- 1 Paquete Tostadas mini, (220 g)
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¡A cocinar!
Licuar
- 1.Licúa la Media Crema NESTLÉ® Deslactosada con los aguacates, el jugo de limón, la albahaca, la sal y el chile serrano; vierte en un tazón, agrega la cebolla y el jitomate y mezcla.
Servir
- 2.Sirve con las mini tostadas.
Consejo nutricional
El aguacate es fuente de vitaminas C y E.
Consejo culinario
Recuerda utilizar sólo las hojas de albahaca y desechar el tallo.
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