Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Hummus de aguacate

Acompaña tus platillos con un delicioso HUMMUS de AGUACATE hecho con el toque de Media Crema NESTLÉ® Reducida en Grasa. Cocina con RECETAS NESTLÉ.

1 2 3 4 5
Evalúa la receta
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Whatsapp Pinterest Imprimir
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Whatsapp Pinterest Imprimir
  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 22min
    Preparación: 20min
    Servir: 2min
  • Porciones: 10
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Lata de Media Crema NESTLÉ® Reducida en Grasa*
  • 1 1/2 Tazas de Garbanzos cocidos
  • 2 Aguacates (su pulpa)
  • 2 Dientes de Ajos asados
  • 1/4 Taza de Aceite de oliva
  • 1/2 Cucharadita de Comino molido
  • 1 Limón (su jugo)
  • 1 1/2 Cucharadas de Sal con cebolla en polvo
  • 2 Ramitas de Cilantro fresco desinfectado
  • 1/4 Taza de Albahaca fresca desinfectada
  • 1 Cucharada de Aceite de oliva
  • 3 Piezas de Pan pita tostados y cortados en triángulos
  • 1 Taza de Jitomates cherry cortados a la mitad

Instrucciones

  1. Prepara

    En un procesador para alimentos, coloca la Media Crema NESTLÉ® Reducida en Grasa*, los garbanzos, el aguacate, los ajos, ¼ taza de aceite, el comino, el jugo de limón, la sal con cebolla, el cilantro y procesa hasta integrar.

  2. Agrega

    Sirve el hummus, decora con las hojas de albahaca y el aceite de oliva restante.

  3. Acompaña

    Acompaña con el pan pita y los jitomates. Ofrece.

  4. Consejo culinario

    Antes de cocer el garbanzo, déjalo una noche antes remojando en agua, esto ayudará a que su cocción sea más rápida.

  5. Consejo nutricional

    El cilantro aporta vitamina C.

    *Comparada con la fórmula anterior de Media Crema NESTLÉ® Regular.

Utensilios

  • Utensilio Licuadora de inmersión

Información nutricional: 344kcal = 1,439kj /por porción

  • 0.05 (tbsp) Azúcar añadido
  • 83.65 (mg) Magnesio
  • 343.94 Kcal Energía
  • 93.81 (mg) Calcio
  • 10.86 (g) Proteina
  • 2.48 (mg) Hierro
  • 732.61 (mg) Potasio
  • 196.33 (mcg) Folato Alimentario
  • 7.59 (mg) Vitamina C
  • 40.35 IU Vitamina A
  • 1.95 (mg) Vitamina E
  • 38.12 (g) Carbohidratos
  • 8.87 (g) Fibra
  • 881.51 (mg) Sodio
  • 17.62 (g) Grasas
  • 4.27 (g) Grasas saturadas
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Disfruta más recetas para ti

Da clic aquí y regístrate

¿Quieres descargar recetarios?